RSS2.0【あなたは何餃子派？】『マッスルギョーザ』4種を徹底レビュー！ トレー二ング中でもダイエット中でも罪悪感なし！
色々選べる筋肉質な餃子、どう食べる？
ダイエットやトレーニングで食事制限している人にもおすすめの『マッスルギョーザ』シリーズは、話題を呼んで種類豊富に展開中。今回は目的や味に合わせて選べる4種「レギュラー・ゆず・ソイ・プレミアム」をピックアップ！ マッスル餃子ファンも、これからファンになる人も必見だ。
ライフスタイルに合わせて選べる豊富な種類
1998年創業の株式会社信栄食品（長野県松本市）は、全国のスーパー、飲食店やホテルなどに餃子を提供する、餃子専門の食品メーカーだ。同社が、20年のノウハウを活かして開発した超ヘルシーな『マッスルギョーザ』シリーズは、脂質を極限まで抑え、高たんぱく質を実現した冷凍餃子。
トレーニング中でもダイエット中でも、餃子が食べたい…！ そんな心の叫びに応えた商品は大好評で、ライフスタイルに合わせて選べる下記の種類をラインアップしている。
- 『マッスルギョーザ（レギュラー）』（40個・販売価格 税込1,980円・発売中）
- 『マッスルギョーザ ゆず風味』（40個・販売価格 税込1,980円・発売中）
- 『マッスルギョーザ ソイ』（40個・販売価格 税込1,980円・発売中）
- 『マッスルギョーザ プレミアム』（40個・販売価格 税込2,980円・発売中）
焼き餃子でも揚げ餃子でも美味しく食べられるが、今回は調理も簡単でヘルシーな水餃子にして、その味をお届けしたい！
マッスルギョーザ（レギュラー）
第一弾として発売された定番餃子。国産の鶏ささみ肉と野菜を使った、爽やかなしそ風味で食べ応えもある。
糖質をカットするため皮に小麦ふすまを使い、タンパク質1.5倍・カロリー50％カット・脂質88％カット・糖質50％カット。なんと1個21kcalという驚異の低カロリー。ボディービルダーにも支持される優秀な餃子だ。
大きさは普通の餃子と変わりなく、ボリューム的にも満足だ。40個入りの大袋で保管しやすいチャック付きだから、好きな量だけ食べられる。
調理も簡単だ！ 沸騰したお湯に、冷凍のまま餃子を入れて3分煮込むだけ。
今回は一緒にきのこやネギ、にんじんを入れて栄養とボリュームをプラス。小鍋ひとつでメニューが完結する。
鍋に水を入れ火にかけたら、シメジ・エノキ・にんじん・ねぎを入れる。沸騰したら『マッスルギョーザ』を入れて、3分煮込む。
鶏ガラスープと胡椒で味を整えたら完成！
モチモチ、ツルツル！
ツルツルの皮は、もっちりした弾力があって食べ応え抜群。ぎゅっと詰まった鶏肉を噛めば、じわっと旨味が染み出す。にんにくとニラが効いていて、餃子の美味しさを感じられる。
キャベツの具材感が◎
キャベツの食感としその風味で満足感も大！ ダイエット中はもちろん、糖質制限中やトレーニング中の人にも幅広くおすすめしたい餃子だ。
これからダイエットを頑張りたいという人は、まずこちらを試してみてほしい！ 満足するまで食べても罪悪感なし！
マッスルギョーザ ゆず風味
ユーザーの声から生まれた、シーンを選ばずに食べられる餃子。マッスルギョーザの小麦ふすまの皮や国産の野菜や鶏ささみはそのままに、にら・にんにく不使用。国産のゆずを使用し、さっぱりした味だから朝食はもちろん、お弁当のおかずにもおすすめ！
タンパク質1.4倍・カロリー50％カット・脂質87％カット・糖質50％カット、カロリーは21kcal。こちらは昆布茶を使い、お吸い物仕立てでいただきたい。厚揚げ・小ねぎに、三つ葉を添えてみた！
断面を見てみるとゆずが見える…！
ぎゅっと詰まった鶏ささみを噛めば、ゆずの風味が広がる。濃いめの柑橘に香辛料が効いていて、ゆず胡椒のような雰囲気。さっぱりしているのに、食べ応えのある味わいだ。
ツルツルの皮に爽やかなゆず風味は、朝が弱い人でも食べられそう！ ダイエット中の朝食やお弁当、夜食などはもちろん、レギュラーの味変として楽しんでみても良さそうだ。
さっぱりした味付けが好きな人には、この味がおすすめ！
マッスルギョーザ ソイ
大豆ミートを使い、動物性の原材料を完全排除。にんにく不使用、化学調味料不使用で、生姜が香る植物性の餃子は、食べるシーンを選ばない。
従来の餃子と比較してタンパク質1.4倍、脂質80%カット、糖質48%カット、カロリーは1つ25kcalと超ヘルシー。スタンダードに塩胡椒でも美味しいが、今回は豆乳スープでいただこう！
プラスする具材は好きなものでOK。記者は、マッシュルーム・オクラ・小ねぎに、スプラウトを散らし、塩・胡椒・味噌で味を整えて、豆乳スープ仕立てにしてみた。
豆腐や大豆に野菜が埋まってる！
水餃子にすると、ソイミートはフワッフワの食感に！ 皮の滑らかさとマッチした、新しいフワトロの餃子で食べるのが楽しみになる。とことんヘルシーに食べられて、気持ち的にも満たされた。
ヴィーガンや、動物性の脂質を控えたい人、健康に気を使う人におすすめだ。
マッスルギョーザ プレミアム
徳島県産阿波尾鶏、国産マッシュルームと信州戸隠産熟成8年物の行者にんにくを使ったこだわりの味は、旨味とコクがある。
普通の餃子と比べてタンパク質は1.8倍、カロリー55％カット、脂質93%カット、糖質82％カットでカロリーは21kcal。トップアスリートやプロボディビルダーが、体を作るときにも食べられる餃子だ。10個でタンパク質24g摂取できて、なんと糖質9g・脂質2g！ 栄養成分は、歴代マッスルギョーザシリーズ史上最高。
削ぎ落として、シンプルに茹でるだけも良いが、今回はしいたけ・ニラ・ネギ・いろどりに卵をひと回し。味付けは、出汁と醤油でシンプルに。
マッシュルームと野菜の具材感！
ぎゅっと詰まった鶏肉の旨味と、にんにくの風味が良い。噛めば弾力のあるお肉の食感に、ツルツルの皮がホロリと崩れて旨味がジワリと広がった！ しっかりした餃子の食べ応えで、食事制限中でも満足できる味わいだ。
筋肉をつけたい人、トレーニング中の人など、ストイックに身体を作りたい人におすすめ！
4種共に超ヘルシーで、ダイエット、糖質制限、トレー二ング、健康管理など様々な食事シーンに対応する。日持ちは冷凍保存で約1年間。自分の好みやライフスタイルに合わせて、ボディメイク中の食事も楽しもう！
購入は公式サイトから。
photo by 玉恵
