RSS2.0『カルノパワー』夜飲んで翌日に備えよう！ 筋肉疲労の回復をサポートするカルノシン高配合の回復系サプリメント
日常的に運動する習慣のある社会人にとって、トレーニングの翌日はスッキリと目覚めて仕事に臨みたいもの。しかし、筋肉が疲労していると朝はなかなか目覚めることができない。『カルノパワー』は、筋肉成分「カルノシン」を高配合し、夜寝る前に飲むことで回復のサポートをしてくれるサプリメント。実際に運動をして、翌日の感覚がどうなのかをためしてみた。
いまアスリートが注目する筋肉成分「カルノシン」を高配合した回復系サプリメント
日常的な運動習慣が身についている人でも、筋肉疲労によって翌朝の目覚めが悪い、筋肉痛が長引いて仕事がツライといった悩みがあるだろう。これはアスリートだけでなく、むしろスポーツを好む一般的な社会人のほうが悩んでいるケースが多い。
『カルノパワー』夜飲んで翌朝のパフォーマンスに備えよう！
健康食品の仕入れ販売を手掛ける浜理薬品栄養科学（大阪府）の『カルノパワー』（120粒・参考価格 税込5,832円・発売中）は、筋肉成分「カルノシン」を高配合した回復系サプリメント。
筋肉成分「カルノシン」を4粒あたり200mg配合
「カルノシン」は、筋肉疲労の原因となる乳酸を中和することで、筋肉をより良い状態に保ち、長時間の運動を可能とする筋肉に必要なアミノ酸だ。国内で唯一、自社製造を行っている。
アンチ・ドーピング製品の証「インフォームドスポーツ認証」を取得しているので安心
多くのアスリートが愛用している『カルノパワー』は、スポーツをする人たちが安心して使用できるよう「インフォームドスポーツ認証」という、いわゆる“アンチ・ドーピング”認証を取得している。
それでは、実際に『カルノパワー』を使用して、その実力をチェックしてみたいと思う。
翌朝の目覚めがよく、頭の目覚めに変化を実感
記者はかつて、フルマラソンを2回ほど完走した経験を持っている。ただ、ここ数年は運動習慣を失い、なかなか走る機会がなく、運動といえば毎日片道20分程をロードバイクで往復するぐらいだ…。このロードバイクでも疲労を感じており、筋肉に乳酸が溜まる状態なのだ。
今回はせっかくなので、軽めに5kmほどランニングをしてみた。
就寝前に『カルノパワー』を飲む
ランニング後はほどよく疲労し、これは翌日に筋肉痛になりそうな予感がする。夜、就寝前に『カルノパワー』を4粒飲むことに。パッケージには1日4粒目安と記載されているが、4粒以上飲んでも問題がないそう。実際、追い込んだトレーニングを行うアスリートの中には、スポーツの前に8粒、スポーツの後に8粒を摂取しているという猛者もいるとか。
運動習慣のない記者は、まずは4粒から
この『カルノパワー』は1日4粒目安が基本ということなのだが、たとえば4粒を2回に分けて朝晩で飲んだり、1回でまとめて寝る前に摂取してもいいらしい。
白いカプセル状の粒は飲みやすい
『カルノパワー』は白いカプセルで、比較的飲みやすい形状。とはいえ、4粒いっぺんに飲むのは難しいので、1粒ずつ水と一緒に飲むことをおすすめする。
1粒ずつ水と一緒に飲んでいく
さて翌朝。何か身体に変化があったという実感はないが、寝覚めがよくスッキリと起きられた。頭が起動する時間が短い気がする。プラシーボ効果かもしれないが、簡単にいえば車のアイドリング時間が短く、すぐに行動できるといった印象。
翌朝、疲れを感じにくいというのも嬉しい
それでは、フィジカル面はどうだろう。運動習慣がない記者にとって、5km程度のランニングでも筋肉痛がくるだろうと予感していたが、前夜に『カルノパワー』を飲んでいたためか、筋肉の痛みや身体の重さを感じることはなかった。
ただ、これは加齢によって筋肉痛が遅れてやってくるだけかもしれない。「中年あるある」だ。
そして迎えた2日目、大腿四頭筋に筋肉痛の兆候が見られた。しかし、ブランクがあったわりには、歩けないほどの筋肉痛というわけではなく、鈍い痛みといった程度。3日後にはすっかり元通りになった。
アスリートだけでなく運動習慣のある社会人にもおすすめ！
プロのアスリートも愛用しているという『カルノパワー』。定期的に運動する習慣がある人は、ぜひ『カルノパワー』をためしてみてはどうだろう。現在公式サイトでは「5日分『お試しパック』（税込1,080円）」で20粒を購入できる。気になる方はキャンペーンサイトを覗いてみて。
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photo by 尹 哲郎
