【飲むヨーグルト7種】コンビニで買える美味しくておすすめの「飲むヨーグルト」はこれ！

コンビニには、プレーンタイプだけでもこんなに沢山の種類が置いてある！

健康や美容を意識して飲む方も多い「のむヨーグルト」。現在コンビニには、プライベートブランド（PB）をはじめ、様々な種類の「のむヨーグルト」が発売中だ。そこで今回は、コンビニで購入したのむヨーグルト7種類を比較検証。最後には記者がおすすめする「のむヨーグルト」も発表する！

「のむヨーグルト」とは？

「のむヨーグルト」とは、ヨーグルトを液状に加工した飲み物の総称のこと。世界でも色々な地域で飲まれ、味も甘いものから、甘くないものまで様々だ。例えば、塩や胡椒を入れる西南アジアの「ドゥーグ」や、カレーのお供にもってこいのインドの「ラッシー」など、沢山の「のむヨーグルト」が存在する。

コンビニに並んでいるのむヨーグルトのパッケージを確認すると、「生きて腸まで届くビフィズス菌」「生きて腸まで届く乳酸菌」など、腸内環境を整える内容を訴えるものが多いようだ。他にも、ビタミンB6やビタミンDが配合されたもの、高たんぱくなもの等、健康を気にする方に向けて作っている商品もある。

購入したすべての商品に、「開封前によく振ってから飲むように」の記載があった。「のむヨーグルト」は、しっかりシェイクしてから飲もう！

比較するのはこちらの7種類

【ローソン】『NL のむヨーグルト生乳たっぷり』
【ローソン】『NL のむヨーグルトプレーン』
【ファミリーマート】『のむヨーグルトプレーン』
【ファミリーマート】『のむヨーグルトクリーミープレーン』
【セブン-イレブン】『スイーツ仕立てののむヨーグルト』
『高千穂牧場のむヨーグルト』
『SAVAS のむヨーグルト』

あなたはどれにする？

おなかの調子が気になる方には『NL のむヨーグルト生乳たっぷり』

ローソンで購入することができる、ナチュラルローソンブランドの日本酪農協同(大阪府)、ローソン（東京都）『NL のむヨーグルト生乳たっぷり』（180g・参考価格税込125円・発売中）。今回唯一、「おなかの調整を整える」ことを明記した機能性表示食品だ。生きて腸まで届くビフィズス菌BB-12と、食物繊維（イヌリン）が配合されている。生乳がたっぷり使われている為、コクがありクリーミーで甘さもあるが、その反面、冷蔵庫から出して温まってくると、牛乳の独特な香りが強くなるので、冷たいうちに飲むのが美味しいと思った。

『NL のむヨーグルトプレーン』はモッタリした飲み心地が美味しい

今回、比較した商品の中で、内容量が270gと一番多く入っているのは安曇野食品工房（長野県）、ローソン（東京都）『NL のむヨーグルトプレーン』（270g・参考価格税込185円・発売中）。こちらもローソンで購入することができる、ナチュラルローソンブランドだ。生きて腸まで届くビフィズス菌BB-12が配合されている。沢山入っていてモッタリした飲み心地だけど、味はスッキリしていて飲みやすい。これなら、量が多くても飽きずに最後まで楽しめると思う。粘度高めのモッタリ系のむヨーグルトが好きな方にオススメ。

生乳仕立ての『のむヨーグルトプレーン』

ファミリーマートで購入することができる日本ルナ（東京都）、ファミリーマート（東京都）『のむヨーグルトプレーン』（180g・参考価格税込128円・発売中）。生きて腸まで届くビフィズス菌が入っている。生乳仕立ての甘くコクがあるタイプ。他の商品と比較すると、飲んだ後に、独特な後味と香りがあるように感じた。こちらは、好みが分かれそうだと思った。

全体的なバランスが良い『のむヨーグルトクリーミープレーン』

タップリ240g入った日本ルナ（東京都）、ファミリーマート（東京都）『のむヨーグルトクリーミープレーン』（240g・参考価格税込185円・発売中）は、ファミリーマートで購入することができる。生きて腸まで届くビフィズス菌入りの、生乳仕立てでクリーミーなタイプだ。コクと甘さの中に爽やかな酸味もあり、記者が普段食べている（明治）『ブルガリアヨーグルト』などの通常のヨーグルトの味を連想した。全体的なバランスが良いと感じた。

まるでデザート！『スイーツ仕立てののむヨーグルト』

セブン-イレブンで購入することができるのは、日本ルナ（東京都）『7プレミアム　スイーツ仕立てののむヨーグルト』（180g・参考価格税込127円・発売中）。生きて腸まで届く乳酸菌が入っている。「スイーツ仕立て」とパッケージにも記載があるように、甘く、デザートのような飲み心地だ。味も飲みやすく、甘いものが食べたい時などにもオススメ。

安定剤・香料不使用でサラッとした飲み心地の『高千穂牧場のむヨーグルト』

高千穂牧場（宮崎県）『高千穂牧場のむヨーグルト』（220g・参考価格税込171円・発売中）は、安定剤・香料不使用の商品。サラッとして飲みやすく、爽やかな酸味も楽しめる。比較した商品の中だと、一番牛乳に近い飲み心地だと思ったが、牛乳臭さは全然無くて飲みやすい。サラリとしたのむヨーグルトが好きな方には、ぜひ一度ためしてみてほしい商品だ。

高たんぱくで糖質０の本格プロテイン『SAVAS のむヨーグルト』

明治（東京都）のプロテインブランドSAVASから出ている、ヨーグルトタイプの本格プロテイン『SAVAS のむヨーグルト』（200g・参考価格税込167円・発売中）。カラダづくりに有効なミルクプロテインを15g配合している。サラリとした飲み心地と、やや苦みのある味わい。さらに、チーズケーキのような香りもする。コンビニでプロテインを購入したい時には、こちらがおすすめ。