秋は少しだけ睡眠時間が長くなる季節。過酷な夏の疲れをとるように身体も心もぐっすり眠って解消しているのだ。しかし、昨今の自粛生活でストレスを感じ、睡眠の質が悪く感じる人も多いことだろう。キューサイの機能性表示食品『おやすみメンテ』は、GABAとラフマ葉エキス※の2つの機能性関与成分を配合した深い眠りと心地よい目覚めをサポートするサプリメント。最近3時間おきに起きてしまう記者がその効果をおためししてみた。

※ラフマ由来ヒぺロシド、ラフマ由来イソクエルシトリン

テレワークの普及で「睡眠の質が悪いと感じる人が半数以上」との調査結果が

1965年創業のキューサイ株式会社（福岡県福岡市）は、ヘルスケア商品、スキンケア商品等の製造・販売メーカー。「まず〜い、もう一杯！ 」でもお馴染みの「ケール青汁」で知っている人も多いはず。

同社の調査*¹によると、近年のテレワークの普及により、オフィスで働く時に比べ、テレワークが当たり前の生活になってから52.1%の人が睡眠の質が悪いと感じるようになったと回答。また、元気な100歳以上の人を対象にした調査*²では睡眠時間を9時間以上とっている人は85％、そのなかの73％は睡眠に満足していることが分かった。ぐっすり眠ることの大切さが伺えるが、良質な睡眠がなかなか取れない…という人もまた多いようだ。

＊1キューサイ調べ。週3日以上自宅でのテレワーク勤務を実施している全国の20代～50代の男女520名を対象。
＊2 キューサイ調べ。100歳以上の男女100名、100歳以上の方のご家族・近親者を対象。

そんな睡眠に悩む人のために開発されたのが、『おやすみメンテ』（30粒・通常価格 税込2,980円・発売中）。睡眠の質(眠りの深さ・起床時の睡眠に対する満足感)」を向上させ、 深い眠りと心地よい目覚めをサポートする睡眠サプリメントである。

最大の特長は、一時的な精神的ストレスや疲労感を緩和する「GABA」と、中国では古くからお茶として親しまれている天然ハーブ「ラフマ葉エキス*」。この２つの機能性関与成分を配合したことで、より良い睡眠を得られるようアプローチしているというわけだ。

* ラフマ由来ヒペロシド、ラフマ由来イソクエルシトリン

同社の社員モニター調査*では「ぐっすり眠れた社員が83％」という結果を残しており、その期待値はかなり高い。記者もなかなかぐっすり眠れない日々が続いているので、早速その効果を確かめてみよう。

*キューサイ調べ。キューサイ社員59名による14日間飲用調査。

摂取目安は1日1粒。飲む時間に決まりはないが、飲み忘れないように眠る前に飲んだ。小さめのソフトカプセルだから無味無臭でのどに引っかかりがなく、とても飲みやすくなっている。サプリメントは毎日続けることが重要だが、それ自体がストレスになることも少なくない。何粒も飲む必要がなくあっという間に摂れるから、毎日手軽に続けやすいのが嬉しい！

3時間ごとに目が覚める記者が6時間以上寝られる日も！

『おやすみメンテ』を1週間ほど続けてみたところ、明らかに変化したと感じたことがある。それが睡眠時間の変化。記者はここ最近3時間おきに寝ては起きてを繰り返していたのだが、寝る前の摂取を１週間続けると、6時間以上連続で寝られる日が増えたのだ。体調によりその長さや頻度は変わったが、これには驚き…！

そのおかげか、目覚めたあとの覚醒も早い。2度寝をすることなく身体を起こすことが出来る。当たり前の話をしているようだが、目をこすらずに立ち上がれるのはかなり快適なこと。Wの機能性関与成分恐るべし…。

『おやすみメンテ』は通常価格2,980円（税込）のところ、定期初回特別価格で1,000円（税込）にて発売中。定期2回目以降は通常価格の10％OFF、定期価格2,682円（税込）となる。送料無料で休止・中止できるので、まずは気軽に始めてみてはいかがだろうか。

『おやすみメンテ』は、キューサイオンラインショップにて販売中。

※この記事はキューサイ株式会社の広告です

記者

森脇　学

20代男性。工学系出身ライター。食品・工学・アニメ・漫画と幅広い知識を活かして執筆中。関東住まい。

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photo by 尹 哲郎