RSS2.0【ナッツ＋αの完全食】これからの置き換えに大抜擢？女性に嬉しい栄養素をいつでも好きな時に！新感覚スイーツ『Nutsサプリ』
人工的なものが一切入っていないナッツ＋αの天然サプリ！
最近、プチ断食などの食べない時間を意図的に作ることが、健康的なダイエットや美容のためにもいいと話題になっている。ただ我慢するのかと思ったら、低カロリーで完全食のナッツなどは栄養補給として食べてもいいという情報も。
ステイホームで体型が気になり早1年以上…。さすがに言い訳できない記者は、これならと思いトライしてみることに！
しかし、これまで1日3食しっかり食べてきた記者にとって、いきなりの断食は至難の業。結局ナッツを食べ過ぎてしまわないか不安に…。
そこで今回取り入れてみたのが、『Nutsサプリ』だ。ナッツをベースに女性に嬉しい栄養素を揃えたペースト状の新感覚スイーツで、無理せずやりやすいように健康習慣にできたのでぜひ紹介したい。
日本人女性は栄養不足ってほんと…！？
昔から、健康を目指すなら朝・昼・晩と3食きっちり食べることが大事だと教わってきた方もいると思う。しかし断食は、胃や腸を休ませることによってデトックス効果や体内機能のリセットができるのが利点とされているそうだ。また、単純に摂取カロリーも落ちるのでダイエットにも期待できる！
ただ心配になってくるのは、空腹時に我慢ができるかということと、無理やりすぎて栄養不足にならないか？ということだと思う。
実際のところ、断食や食事制限など関係なく20～59歳の女性の栄養摂取量は推奨摂取量に足りていないことがわかっている。
「ビタミンD」「ビタミンC」「鉄」「カルシウム」など取れていそうでも全体的に足りていない。特に「n-3脂肪酸（DHA-EPA）」という栄養素は推奨摂取量の２５％しか摂れていないというからびっくり！
調べてみると「n-3脂肪酸」は、さばやいわしなどの青魚や、アマニ油などに含まれており、身体活動のエネルギー源になったりする人の健康に不可欠な存在なのだとか。「脂肪」と聞くと悪者というイメージがあるが、実はいい働きをしてくれるものでもある。
健康のために食べない時間を作るなら、食べられる栄養のことを考えて何でもバランスよく摂ることを考えなければ、本末転倒だ。
ナッツのいいとこ+αでまさに完全食！『Nutsサプリ』は不足しがちな栄養素を補える！
何でもバランスよく食べる、足りない栄養素を補う、というのは意外と手間だし面倒。また、食べない時間をつくるといっても、いきなり空腹を我慢するのも難しい。そこでオススメなのが、『Nutsサプリ』を置き換えとして取り入れる方法だ。
近年ナッツが健康食品として広く知られているが、『Nutsサプリ』は、アーモンド・クルミ・ヘーゼルナッツの他、健康志向の人に注目されているアマニ油と、補強ビタミン・ミネラルをプラスしているため、ナッツ+αで足りない栄養素を補えるという優れ商品。
しかも『Nutsサプリ』の甘さはハチミツのみ！砂糖や人工甘味料、塩分は不使用で、オーガニックなサプリとなっているから、体型が気になる女性には嬉しい。
ナッツを食べる以上に、これからも健康でいるために必要なサポート成分がギュッと詰まっているため、これを取り入れない手はない。とはいえ、いったいどんな味なのか気になるところ。ためしに5包入りを取り寄せてみることに。
甘すぎないから飽きずに続けられる！『Nutsサプリ』で置き換えにトライしてみた
パッケージの中には、5日分目安（5包）のサプリが入っている。どちらもシンプルだが、それだけ中身に自信がある証拠！
箱の中には、5日分（5包）のサプリが入っている。こちらもシンプルなパッケージだ。
1日分が1包装になっているため持ち運びにも便利！ ポーチに入れても邪魔にならないのがありがたい。
1包をお皿に開けてみると、中からはこげ茶色っぽいペーストが出てきた。ペースト状だから、色々アレンジができそうだ。
1包で袋からそのまま吸えるから食べすぎない！
記者は朝ごはん代わりとして『Nutsサプリ』を摂り入れることに決めた。
そのまま食べてみると、ロールですりつぶしてペースト状に仕上げているということで、舌触りはなめらか！ ミックスナッツ特有の香ばしい味わいと香りがしっかり感じられておいしい！ ハチミツが入っているためほんのりした甘さも感じる。これはサプリというより、新感覚スイーツといった感じだ。記者は甘いものがあまり得意ではないため、このくらいの甘さがちょうどいい！
そして何より、ミックスナッツをそのままボリボリ食べると歯に詰まるのが気になるが、これならペースト状のため歯に詰まることもなくストレスフリー。硬いナッツを食べると歯を壊しそうで心配という方にも安心だ。
『Nutsサプリ』だけだと物足りない…という方は、ヨーグルトにかけたり、サラダと一緒に食べたりするのもおすすめ。さまざまなバリエーションの食べ方ができるのも、飽きずに続けられる秘訣だ。
食べない時間をつくることで不安もあったが、”絶対に食べてはいけない”ということに縛られず、『Nutsサプリ』に頼れるのは、栄養面から見ても心強いと感じた。1食置き換えできているからか、スッキリできているし満足度も高い。これなら理想の自分を目指して続けてみたいと思う！
5日分が入った『Nutsサプリ』のお試しセットで「続けられそう」を実感！
置き換えとして、間食として強い味方の『Nutsサプリ』。シンプルに栄養がバランスよく整っているため、断食に限らず、いつもの食事にプラスするだけでも健康維持に役立つのは嬉しいポイント。ナッツだけだと心もとない方、ミックスナッツを食べたいけれど歯が心配という方にも、ぜひためしてみてほしい。
『Nutsサプリ』お試しセット5包入は、税込950円・送料無料で気軽にためせる。実際に口にしてみれば、「続けられそう！」をきっと実感できるはず。5日分のお試しセットの申し込み・購入は公式サイトから。
photo by 尹 哲郎
